Bien et Mieux-Être au Travail :
Mettre en place une politique de sécurité au travail permettant de réduire les risques psychosociaux et d'agir sur l'environnement collectif et la motivation au travail.
Le concept de bonheur au travail fait référence à un sentiment général de satisfaction et d'épanouissement dans et par le travail qui va au-delà du simple fait d'être à l'abri de tout danger.
Le bien-être met l'accent sur la prise de conscience individuelle et collective des situations et des problèmes dans le domaine professionnel. Les implications de ces réalités, pour chacun, ont des conséquences physiques, psychologiques, émotionnelles et psychosociales et se traduisent par un certain niveau de performance pour l'entreprise.
La sophrologie accompagne les entreprises dans une démarche de mieux vivre et mieux être au travail.
Une méthode conçue pour l’équilibre du corps et de l'esprit.
Ce n’est pas de la gymnastique ou de la simple relaxation. Les exercices sont adaptés en fonction de votre objectif (projet) .
Au travers d’exercices respiratoires, d’activations physiques et mentales, elle permet de prendre conscience de son corps, de son esprit et de leur interaction.
L'entraînement de la conscience dans le corps pour développer ses capacités, ses ressources, améliorer ses moments et finalement son quotidien.
Deux types de séance peuvent être proposées:
-La séance individuelle pour s’adapter au mieux à une demande spécifique et à votre rythme.
Elle s'adresse à des personnes qui expriment des problématiques personnelles.
-La séance collective est souvent proposée dans le cadre d'un objectif commun dans l'entreprise.
L’objectif final au travers de ce qui se vit au cours des techniques apprises, est de se (re)découvrir et de conquérir un nouveau potentiel pour se transformer positivement.
Vous êtes soucieux du bien-être des salariés de votre entreprise et souhaitez des informations sur les bénéfices de la sophrologie pour votre structure ?
Alors n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus:
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